방광염은 방광에 염증이 발생하는 질환이며, 초기 증상으로는 배 아픔, 소변이 자주 나오는 현상 등이 있습니다. 주요 원인은 세균 감염이며, 특히 대장균이 주로 관련됩니다. 치료법은 주로 항생제 사용이며, 충분한 수분 섭취와 화장실 습관 개선 등을 통해 예방할 수 있습니다. 또한, 방광염에 도움이 되는 운동과 음식도 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 방광염의 초기 증상, 원인, 치료법, 예방법, 그리고 도움이 되는 운동과 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 방광염이란? 1-1. 방광염의 정의 방광염은 방광에 염증이 발생하는 질환을 말합니다. 방광은 우리 몸에서 소변을 저장하는 역할을 하는데, 이 방광에 염증이 생기면 사람은 소변을 보는 데 불편함을 느낄 수 있습니다. 특히, 소변을 자주 보게 ..