요로결석은 소변을 통해 배출되는 물질들이 결합해 돌처럼 굳어져 생기는 현상입니다. 초기증상으로는 허리통증, 배 통증, 혈뇨 등이 있습니다. 이들 증상을 무시하면 결석이 커져더 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 요로결석의 주요 원인은 물 충분히 섭취하지 않거나, 특정 음식을 과도하게 섭취하는 것입니다. 요로결석을 치료하는 방법은 크게 약물 치료와 수술로 나뉘며, 예방법으로는 충분한 수분 섭취와 건강한 식습관이 중요합니다. 또한 요로결석 예방에 도움이 되는 운동과 음식에 대해서도 알아보겠습니다. 목차 1. 요로결석이란? 1-1. 요로결석의 정의 요로결석은 우리 몸에서 소변을 통해 배출되는 물질들이 결합해 돌처럼 굳어져 생기는 현상을 말합니다. 이는 주로 소변이 만들어지는 콩팥에서 시작되며, 때로는 요관이나..